(схема Проточное дыхание)

Сама практика проточного дыхания достаточно проста в исполнении: в любом положении тела (стоя, сидя или лежа), одновременно с выдохом направляете внимание скользящим по телу потоком сверху вниз. Начинается поток сверху над головой из бесконечности, проходит сквозь тело и через ноги уходит в бесконечность. У некоторых практикующих возникают ассоциации - «подобно молитве». И.Н.Флерова сравнивает проточное дыхание с ощущением «потока благодати». Т.е. ощущение потока накладывается на уже сложившийся опыт восприятия реальности.

Вначале мы как бы сканируем тело физическое в проточном потоке, и могут возникать дополнительные ощущения в виде мурашек, волн тепла или холода, ощущение некоего света, наполняющего пространство. Так одно время я ощущал, лежа ночью с закрытыми глазами, будто свет заливает комнату, но, открывая глаза, на контрасте, я с удивлением обнаруживал, что в комнате темно. Эти ощущения и явления происходящие не являются самоцелью, а всего лишь побочный эффект, но они позволяют ориентироваться в процессе практики проточного дыхания и приобретать собственный опыт. Напомню, что основной задачей является построение тела для восприятия сознания, оздоровление – сопутствующий эффект. Дыхание должно осуществляться легко, без усилий, пыхтения, сопения и подключения давления диафрагмы. Это легкое сканирование ощущений по телу, одновременно с неглубоким, естественным физическим выдохом.

Почему для схематического изображения проточного дыхания мы взяли иллюстрацию с изображением бога воздуха Шу? Для объяснения, рассмотрим атрибуты его изображения в египетской иероглифике.

По мере проработки структуры тела посредством проточного дыхания, поляризованные клетки начинают образовывать собою полевую структуру вокруг физического тела человека. Подобно поляризованным кристаллам магнита, образующим вокруг тела магнита - магнитное поле, свойства которого мы не знаем до взаимодействия с окружающими предметами или полями. У практикующего проточное дыхание, появляется субъективное ощущение полевой структуры вокруг физического тела. Проточное дыхание происходит с ощущением широкого потока вдоль тела, большего, чем само физическое тело. Рождается ощущение того, что в индийской традиции называют Праной. Той полевой структуры, которую не видно обычным зрением, которая дана в субъективном ощущении. Появление которой в индивидуальном опыте связывают с дыханием. И которой, в связи с вышеперечисленными свойствами, придают в переводах значение: "Воздух".

Посредством которой происходит восприятие существования других полевых структур. Посредством которой у человека в вертикально Проточном состоянии возникает опыт живой, переживаемой им, Этики взаимодействия с другими полевыми структурами, окружающего мира.